التعرض للشمس يعتبر هام للرجل والمرأة، وكذلك الأطفال فأشعة الشمس غنية بفتامين “د” “d3 وهذا الفيتامين يساعد على امتصاص الكالسيوم بسهولة للأطفال ويساعدهم في بناء اجسامهم فهو هام للرجل والمرأة حيث بزيد من خصوبتهما الجنسية.
وزيادة خصوبة المرأة تعني الاباضة بانتظام وتوازن الهرمونات وعند الرجل تزداد اعداد الحيوانات المنوية ويقال ان الخصوبة تصل أقصاها في شهور الصيف ولكن تقل في فصل الشتاء.
علاقة الشمس بالجنس للرجل والمرأة:
* الشمس والنساء:
نجد ان تأثير فيتامين “د” مرتفع جدا حيث انه يرفع من معادلات هرمون الاستروجين بنسبة 21 في المئة وهرمون البرجيسترون بنسبة 14 في المئة كما يساعد في انتظام الدورة الشهرية وبالتالي يزيد من معادلات التلقيح للبويضات عند المرأة.
* الشمس والرجال:
يعمل فيتامين “د” على زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين كفائتها وحركتها وبالتالي يزيد من خصوبة الرجل، ويعد اجراء دراسات على هذا الموضوع وجد ان اقصى معادلات خصوبة الرجل تكون خلال شهر أغسطس واقل معدل خلال شهر مارس، وكذلك لوحظ ان معادلات الاباضة عند المرأة تزداد صيفا وتقل جدا في فصل الشتاء وقيل ان معدل نجاح عمليات التلقيح الصناعي تزداد في فصل الصيف.
واجريت التجارب للوصول لهذه الحقيقية العلمية على بعض القوارض ولوحظت العلاقة بين اشعة الشمس ومعدلات الخصوبة والانجاب من هنا جاء التفكير في فائدة الشمس وعلاقتها بالناحية الجنسية.
والجسم يحتاج الكثير من فيتامين “د” ونجد ان 80 في المئة من احتياج الانسان لهذا الفيتامين لابد وان تنتج من تفاعل كيميائي عند التعرض لأشعة الشمس ولكن يمكننا ان تناوله في بعض الأطعمة ومنها: زيت السمك، الكبدة، البيض، ولكن القدر الأكبر تستفاد منه اثناء التعرض لأشعة الشمس.
وننصحكما أيها الزوجيين بقضاء إجازة صيفية سعيدة تجعلكما تجددا نشاطكما الجنسي وتقوي خصوبة كل منكما، وتجعلكما قادرين على استعادة السعادة الزوجية والقيام بالعلاقة الجنسية على اكمل وجه فقط تعرضوا لأشعة الشمس حتى تحصلوا على فيتامين الشمس الا وهو فيتامين “د”.
منقول
